玉米糖水

作者： 大唐地产-崔耀文

这款糖水清甜爽润，口感宜人，调中开胃，益肺宁神。 甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，mm多吃很有好处哇。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力！ 冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。在所有的糖中,冰糖的滋补作用最强,其补益作用可提高人体免疫力,从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。

用料

• 糯玉米 2个
• 冰糖 适量
• 白砂糖 适量

玉米糖水的做法步骤

步骤 1

先把玉米掰两半，再用刀从中间分开两半（切记：竖着切开，横着背面会被压坏）

步骤 2

洗干净后把姜直接压一下直接放进去

步骤 3

冰糖示个人口味（一般两块同大小即可）

步骤 4

大火煮15分钟即可

步骤 5

起锅后放白砂糖调味，然后放凉用保鲜膜搁冰箱食用味道更佳！

玉米糖水的小贴士

竖着切开玉米不宜压坏玉米，粘油即坏。

菜谱创建时间：2017-03-27 17:30:55