主要食材:鸡蛋和火腿
火腿切成小丁;
两只鸡蛋,加盐加糖,搅打成蛋液;
把火腿丁加入到蛋液中;
煎锅中加入少量油,加热;
锅热后,倒入火腿丁蛋液;
用筷子快速划动蛋液,当蛋液即将全部凝固的时候就可以出锅啦~
火腿丁炒蛋
早餐:生菜叶子、火腿丁炒蛋、猕猴桃燕麦粥