瘦身番茄胡萝卜奶昔

作者： 他妈偷不抬头

用料

• 胡萝卜 1根
• 番茄 一只
• 蒙牛原味酸奶 两盒

瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜和番茄用清水洗净，个人觉得不用去皮做出的奶昔口感更好。

步骤 2

把洗净的胡萝卜和番茄切小块，丢入搅拌机

步骤 3

可以站在五米开外的地方扔，那样可以训练投篮的准心； 也可以站在比搅拌机高五米的地方扔，那样可以体验到地心引力，不过不要把自己也扔下去，不然你可能会有很长一段时间不太容易体会到地心引力，因为会躺在床上。

步骤 4

倒入酸奶。

步骤 5

启动搅拌机，眼睁睁的看着它们支离破碎😳

步骤 6

你可以选择倒到杯子里喝，也可以直接用搅拌机喝，或者装到杯子里带到人多的地方装*。

步骤 7

我选择带到人多的地方😌

瘦身番茄胡萝卜奶昔的小贴士

一开始听别人说瘦身的就没想过能有多好喝，没想到好喝到根本停不下来！！！

菜谱创建时间：2017-03-26 08:45:34