宝宝六个月辅食胡萝卜泥做法

作者： 希宝妈咪CC

胡萝卜是低过敏源食物，有“小人参”的美誉，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2、B3、B6和维生素K，这些维生素对宝宝的生长发育尤为重要，其中β-胡萝卜素在脂溶性环境中能转化成维生素A，起到保护宝宝视力、预防夜盲症的作用。 我们经常会用“冰砖”的方式保存辅食泥，建议妈妈们多准备一些专用的辅食盒，可以按照蔬菜、水果、米粥、肉类等单独分开保存，一般冷冻保存时间为7天，但夏天最好不要超过3天。

用料

• 胡萝卜 半根
• 核桃油 少许

宝宝六个月辅食胡萝卜泥做法的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

食材处理，洗净，去皮，切片

步骤 3

锅中加少许核桃油

步骤 4

小火炒一下

步骤 5

大火蒸软

步骤 6

打泥

步骤 7

加水

步骤 8

完成✌🏻也可以加在米粉里食用哒

宝宝六个月辅食胡萝卜泥做法的小贴士

注：1.胡萝卜中的胡萝卜素需要在脂溶性环境中才能转化成维生素A，所以我们要用核桃油炒一下。 2.加的水必须是可以直接饮用的水，非自来水。 更多宝宝辅食做法，请加微信616142626 加入宝宝专业搭配辅食群，备注下厨房

菜谱创建时间：2017-03-25 23:26:50