把菠萝肉挖出,用盐水浸泡15分钟左右。泡好以后菠萝切丁,一小碗就够了。
胡萝卜豌豆黄瓜炒熟去水份,咸肉和虾仁炒熟去水分。
大火热锅加油,加蛋翻炒,再加饭翻炒一会儿,再加入之前已炒熟的咸肉虾仁豌豆黄花胡萝卜,加盐加料酒,加菠萝翻炒,最后加葱花。
这是两人份的量。