黄瓜芹菜牛油果smoothie

作者： 雷A呀-

春天终于来啦 心情轻快了起来 体重也要跟上喔 争取在夏天来之前瘦下来吧~ 这个smoothie是我最近用来当晚餐的 口感绵密的牛油果和富含纤维的芹菜增强饱腹感 加上清爽的黄瓜 蜂蜜 满满一杯好满足~

用料

• 黄瓜 一段
• 芹菜 两根
• 牛油果 半个
• 水 适量
• 蜂蜜 适量
• 抹茶 可选
• 椰丝 可选

黄瓜芹菜牛油果smoothie的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净去皮切片 芹菜洗净切段 牛油果去核

步骤 2

将上述材料放入搅拌机 加适量水 蜂蜜 抹茶粉 搅拌均匀即可

黄瓜芹菜牛油果smoothie的小贴士

1. 这个smoothie也可以作为基底加各种麦片水果奇亚籽weetabix 水也可以替换成牛奶椰奶杏仁奶等等 吃法非常丰富 做早餐也是不错的选择喔 2. 虽然加了芹菜 但是味道一点都不冲突 加了牛油果口感非常顺滑 一定要选熟透了的牛油果喔 不然会有颗粒的！(๑•؎ •๑)✧

菜谱创建时间：2017-03-17 03:05:43