宝宝手指食物：蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸

作者： wanmei__

宝宝不爱蔬菜的话这款能帮上忙喔。我的宝宝不吃红菜椒，所以我加入南瓜和生菜一起打成泥。可是不喜欢的不要一次加太多啊。会被发现喔。

用料

• 瘦肉 250g
• 鳕鱼 一小块
• 黑芝麻粉 适量
• 花生油 适量
• 蔬菜泥 适量
• 红菜椒
• 生菜
• 南瓜

宝宝手指食物：蔬菜黑芝麻鳕鱼肉丸的做法步骤

步骤 1

蔬菜泥：红菜椒、生菜、南瓜切小块放进辅食机蒸熟打成泥备用

步骤 2

鳕鱼蒸熟、去掉刺。瘦肉切成小块。

步骤 3

鳕鱼肉、猪肉块放进绞肉机打成泥状。加入一点花生油、蔬菜泥、芝麻粉搅拌均匀

步骤 4

烧一锅水、用勺子一颗颗放进去。

步骤 5

最后放进冷水里，捞起来…完成了✅

菜谱创建时间：2017-03-15 10:52:58