黑芝麻150g炒熟,糯米50g提前泡一夜,枸杞或红枣少许,牛奶1000ml,汤糊键30分钟
一个苹果,一个番茄,一个胡萝卜,纯净水适量,果汁键
野生小鲫鱼若干,肉皮冻一块,盐少许,
红豆薏米露 红豆薏米提前洗净泡8小时,破壁机汤糊键,30分钟ok。可加糖或蜂蜜
橙汁 三个新奇士大橙子,去皮,破壁机果汁键,两分钟ok,我稍微加了一点凉白开,否则有点稠
银耳雪梨川贝薏仁露 银耳,川贝,薏仁分别泡发4小时左右,加入去皮雪梨,汤煳键30分钟ok!再加点红糖,就成现在这个颜色。
杏仁银耳奶露 大杏仁一大把,水泡4-5小时左右去皮,加银耳半朵撕小块,加牛奶和纯净水各半,10分钟
冬季吃水果冰冰凉,苹果雪梨胡萝卜去皮切块,加纯净水(不用加糖),破壁机果汁键2分钟,特别细腻无需过滤。我微波加热了一下,暖暖的好喝。
杏仁核桃露。杏仁核桃各一把,泡水去皮后加500ml牛奶,500ml纯净水,5分钟
玉米汁:水果玉米300克,纯净水800ml,破壁机豆浆键30分钟,无需过滤,我没有加糖,已经够甜了。