芝麻拌芋头

作者： 越吃越瘦的小卉子

芝麻具有润肠的功效，加上芋头所含膳食纤维极多，有助于整肠健胃，对宝宝便秘有一定疗效。为方便操作，用芝麻酱代替芝麻，营养效果更好。

用料

• 芝麻 15g
• 小芋头 半个
• 生抽 少许
• 海味汁 少许

芝麻拌芋头的做法步骤

步骤 1

芋头洗净，入沸水中煮熟，取出去皮，捣成泥状。

步骤 2

芝麻放入碗中加入芋头泥，生抽，海味汁调匀即可。

菜谱创建时间：2017-03-10 09:44:16