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排骨薏米海带祛湿汤的做法

排骨薏米海带祛湿汤

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搬砖头的女子
进入春季,万物复苏,湿气增重,我们每个人都有不一样的体质,有的人的体质湿气很重,湿气重也会对身体造成一些伤害。

用料

排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨焯水洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是薏米

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把排骨和薏米放入砂锅,大火煮开后转小火,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概炖一个半小时 薏米熟后(如图)再加入海带,再炖半小时,海带不用炖太久的 起锅前加盐,鸡精调味即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

你也来一碗?

排骨薏米海带祛湿汤的小贴士

薏米四人算手抓两把就够了

菜谱创建时间:2017-03-09 12:37:24
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