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Smoothie Bowl
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作者:
touerere
为了减肥为了颜值为了吃
用料
冻香蕉
1根
有色水果(蓝莓,芒果,猕猴桃,牛油果,草莓等)
适量
酸奶(或牛奶、椰奶等)
一杯
坚果,麦片,装饰水果
Smoothie Bowl的做法步骤
步骤 1
提前一天准备冷冻香蕉,香蕉皮剥掉,放入密封袋里,冷冻室冷冻一夜。
步骤 2
一根冻香蕉+水果+酸奶,用搅拌机打碎。
步骤 3
果昔表面撒上麦片坚果等,适量水果装饰。
菜谱创建时间:2017-03-06 10:02:26
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