锅中下油,将切好的腊肉、干贝爆炒,腊肉透明干贝金黄,要吃辣的话,也可以与辣椒一起爆炒一会儿。
接着把切丝的紫甘蓝下锅一起翻炒一会儿,接着用炒勺盛半勺水(小汤碗半碗)再翻炒二下盖上锅盖调中火焖四五分钟开盖再翻炒一下,下盐、鸡精炒均匀给它煮几分钟入味,上盘前撒上小葱粒翻炒两下OK上盘,一盘美味的腊味紫甘蓝菜就好了。