蔬菜沙拉

作者： Kunimitsu_

创建这个菜谱，是为了记录每天的午餐便当，督促自己控制饮食(ง •_•)ง

用料

• 生菜 3~5片
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 玉米 适量
• 圣女果 3~5个
• 低脂酸奶 适量

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜泡淡盐水10分钟左右，玉米粒煮熟

步骤 2

食材切丝，圣女果的大小看个人喜好

步骤 3

放玉米粒，鸡蛋(捏小块，我只加了蛋白) 最后浇上酸奶就可以了

蔬菜沙拉的小贴士

因为不太喜欢苦苣 所以没有加 办公室有常备果蔬，方便我随时加餐😘

菜谱创建时间：2017-03-03 18:54:58