准备去头 的鲜虾6-8只
去皮 开背 挑虾线
用料酒 稍微腌制一下 去腥
4 个小土豆 洗净 无需刮皮 放进微波炉加热 正反面各6 分钟
半个洋葱 切丝
锅里加油 炒洋葱
炒至洋葱变色 变软
叮完后的土豆 已经半熟了
切成 一口大小
放入锅里 和洋葱一起炒 加黑胡椒粉和盐
最后 加入虾仁 炒至2 面变色即可
摆入烤盘内 土豆在下 虾仁在上
加入芝士
烤箱200 度 10-15 分钟 按个人口味 烤箱温度决定
出炉 满屋飘香
芝士 虾仁 都是补钙佳品 土豆又是孩子和女生的最爱 特别适合孩子和女生