大圣食谱 海苔三文鱼松（8+）

作者： 大圣的狐狸妈妈

昨天休息，想想真的是许久没有给大圣做一顿像样的美味了，海苔和三文鱼是补钙、补充优质蛋白质和维生素的完美搭配。

用料

• 海苔 适量
• 三文鱼
• 姜片
• 虾皮

大圣食谱 海苔三文鱼松（8+）的做法步骤

步骤 1

将三文鱼去皮切块和姜片一起凉水下锅煮熟

步骤 2

捞出晾凉

步骤 3

装进保鲜袋中用松肉锤敲打，三文鱼肉质纹理清晰，需要反复敲打哦

步骤 4

无油平底锅全程小火放入鱼松，翻炒烘干

步骤 5

半干的时候加入剪碎的海苔

步骤 6

加入虾皮继续翻炒至干透出锅，如果是给小宝宝吃需要在用料理机打碎

菜谱创建时间：2017-03-01 10:27:33