慢炖锅之番茄鱼煲

作者： 大象蚂蚁和小象们

夜班回家，为了下午练的有质量、赶紧睡觉。慢炖锅就是我的好帮手。材料简单。开始吧

用料

• 番茄中号 2个
• 青豆 1把
• 冷冻巴沙鱼 1条
• 普罗旺斯香草 1勺
• 盐 适量

慢炖锅之番茄鱼煲的做法步骤

步骤 1

番茄切碎，和所有材料投进锅里，加入清水，淹没食材2/3的位置。开启自动程序。就不管了。大概六个小时以后，我已经补充好睡眠，运动了两个半小时。然后舒舒服服洗个热水澡，坐下来慢慢吃。

菜谱创建时间：2017-02-27 21:12:39