肝脏清洗,水里放少许白醋,浸泡20分钟,去“毒”(其实就是代谢产物,养生吧,其实也没那么邪乎,这类菜不会常吃)
配菜:葱姜蒜切片,留一部分蒜压蒜泥,蒜苗、香菜切段,肝切薄片
葱姜蒜炝锅后加入白糖(蒜泥不要放)
入肝脏,轻而快速翻炒,建议颠勺
肝双面变色后就烹入白醋、食盐,加蒜苗、蒜蓉和香菜,留一点香菜做装饰。
装盘
我这里蒜苗是自己培育的,所以味道轻,细。如果买到的话可以减少蒜蓉的比例。 为了拍步骤照炒的有点老了,其实很容易熟的,嫩些好吃。