五红汤

作者： 小花瑞香

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。例假期间不能服用！

用料

• 红枣(去核) 10克
• 红豆 10克
• 红枸杞 10克
• 红皮花生米 10克
• 红糖 10克
• 清水 适量

五红汤的做法步骤

步骤 1

将红枣，花生米，红豆，枸杞洗净。

步骤 2

红豆，红枣，红皮花生用温水浸泡30分钟。

步骤 3

按照中医说法水量是没过食材后两寸高度，炖40分钟，煮成一碗，连水带干的全部吃完。我只想喝水所以水量较多。

步骤 4

快要好了加入枸杞和红糖。

步骤 5

熬好了，味道不错～

五红汤的小贴士

五红汤虽为补血佳品，但例假期间绝对不能服用，容易造成出血量大，甚至大出血。

菜谱创建时间：2017-02-22 16:30:17