全麦红酒蓝莓司康

Name: 全麦红酒蓝莓司康
Ingredients: 1/2杯新鲜蓝莓（冷冻也就可以）; 2杯燕麦片; 1/2杯荞麦粉; 1/2小勺泡打粉; 1/2勺香草精; 1/2勺椰子油; 3/4杯红酒

912人浏览 73人收藏 2人做过

APP中查看更多做法

作者：大象蚂蚁和小象们

一看就知道这是一款糙得不能再糙的司康。燕麦片，荞麦粉，新鲜蓝莓，红酒，混合起来的口感就是香。习惯早上一杯英式茶或咖啡，一块司康。肚子不太涨又不饿、然后训练状态最好。而且最近糖尿病爸爸早上会跟着喝黑咖啡，对心脏好，也想换换口味，就父女通吃了。这段时间在反思很多问题，我们活着是自己希望的样子吗？还是说看别人这样。我希望自己沉下来多思考，怎样为自己希望的样子而活。包括干净的饮食，看似刻苦的训练、真就不食人间烟火了。边想这个问题的时候，吃了小象喂过来的芒果绵绵冰，打断思路，但又像重新插电一样，我一口吃下去，逗比母子开心大笑。其实生活很简单不是么？干嘛想得那么复杂？计算着吃喝，反而吃的更多，计算着运动反而不想动，计算未来，却发现计划远没有变化快，于是我会计划但不计较，我会有所期待但也可以接受变故。内里平和，什么都不计较了，反而像在一个轨道里的一颗行星，除非内部出问题了、否则偏不到哪去。废话一箩筐，正题，喜欢那种甜蜜感的亲不要做，喜欢细腻口感的亲不要做，和我臭味相投，喜欢那种摩擦舌头感的，对甜味没有要求的，只有吃粗粮心里才踏实的请往下。