素素饭（豪华番茄版）

作者： 海绵的星

番茄饭本来就是一个减肥餐，纯素的，又有均衡营养。

用料

• 番茄 1～2个（看大小）
• 油 适量
• 大米 两人份（或更多）
• 玉米粒 半碗
• 香菇 三只
• 胡萝卜 半根
• 莴苣（或不出水的菜 半根
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

素素饭（豪华番茄版）的做法步骤

步骤 1

配菜改刀，番茄划十字刀口

步骤 2

番茄放到洗好的米里，放油，盐。米中的水比平时做的米饭水少一点

步骤 3

码入食材，番茄的十字刀口上撒上胡椒（就像给它上药一样•⁄ω⁄•）

步骤 4

放到电饭煲里，蒸饭键，直到跳起

步骤 5

出锅啦！

步骤 6

放入小番茄，闷一会儿，增加香气。（可省略）

素素饭（豪华番茄版）的小贴士

1.香菇洗的时候要用小刷子吧上面一层黏膜刷掉 2.如果找不到合适的绿色蔬菜，可以用豌豆代替 3.蔬菜们尽量大小切的一样，容易入味

菜谱创建时间：2017-02-18 13:00:15