茄子切粗条,西红柿尖椒切块,香菜切段,葱姜蒜切末,一部分蒜单独放一边,出锅前放。
茄子用微波炉高火打四分钟,撒淀粉,茄子上粘薄薄一层即可。(此步骤可以省油缩短炸制时间)
大火烧热油锅,转中火炸茄子。
调碗汁:生抽3勺,海鲜酱油1勺,红烧酱油半勺,醋1勺,糖一勺,胡椒粉少许,鸡精少许。 调一点儿淀粉水。
一点儿油爆香葱姜蒜,西红柿炒软后放入尖椒,尖椒快好放入碗汁,炒一会放入茄子,拌匀放入淀粉和香菜,最后放入蒜蓉,扒拉几下出锅。
1、最后蒜蓉放入炒的时间不能太长,也不能不炒太辣。 2、海鲜酱油和红烧酱油有就放,没有拉倒。