Menstrual cramps tea（经期痉挛茶）

作者： 大象蚂蚁和小象们

正好姨来访，也就比较关注如何接待姨。真是亲姨啊，姨来的日子就像一个月一次的大扫除，对女性是有益处的，只是因血糖忽高忽低或身体本身不适感会引起情绪失控。今天这个是国外一款姨妈拜访的时候喝的茶。茶里面含有生姜，生姜中含有抗炎、解痉性能可以缓解痛经的症状。姨初来拜前或中期下腹部抽搐或痉挛是很多女性最常经历的痛苦。这个问题会随着年龄的增长而减少，生下孩子以后有的也就会消失。然而，在这个过程中，这款茶可以减少疼痛与痉挛，据说经常饮用这些茶疼痛感几乎可以忽略不计。不管是否那样神奇，里面绿茶成分以及蜂蜜，对女性也是有益无害。这个做为经期的下午茶是不错的选择，搭配一些点心，避免想乱吃一气的冲动。优雅度过这几天。

用料

• 磨碎的生姜或姜粉 1 / 2茶匙
• 绿茶包 1袋
• 蜂蜜或糖 适量

Menstrual cramps tea（经期痉挛茶）的做法步骤

步骤 1

方法： 将姜粉或姜末加入杯中，加入开水。让它浸泡3-4分钟 再将茶袋放进去再浸泡4-5分钟 然后加蜂蜜 搭配司康趁热喝

菜谱创建时间：2017-02-05 23:00:19