陈皮泡软后刮去白囊备用。百合及南北杏用清水浸泡1小时。
瘦肉加入2片姜用开水汆烫捞出沥干。
将所有材料放入炖盅,加入清水10碗左右,煲2.5小时。(这样煲已经很浓了,如果用炖盅,则只能放5-6碗水,汤料可以放少一些,汤也浓很多。)