解冻高压锅煮软:龙心管解冻,加水放进高压锅,上汽后压20分钟。用筷子叉一下试试,软了就ok。
加调料腌一下:将孜然粉、辣椒粉、盐、一小勺油拌匀,放置十来分钟。
锅里放油,放蒜蓉,洋葱碎末,孜然粒,炒出香味后,加入腌好的龙心管,搅拌一下。再加入酱油和蒸鱼豉油,搅拌一下。加入鸡精,出锅。