菠菜芝士煎蛋卷

作者： E路拾缘

很适合家庭制作的一款快手蛋卷。大量的菠菜让蛋卷吃起来更加清爽，中间的芝士不仅能够增加香气，也让蛋卷口感更加湿润鲜嫩。

用料

• 鸡蛋 4粒
• 菠菜 100g
• 芝士片/芝士碎 1片
• 盐 2g
• 黑胡椒碎 少许
• 食用油 2汤匙

菠菜芝士煎蛋卷的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净，然后将菠菜整条汆烫熟，马上投入冷水中过凉。挤干水份后再顶刀切碎。

步骤 2

鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀。再加入切好的菠菜碎。

步骤 3

不粘锅烧热，加入食用油。倒入蛋液，用木筷画圈搅动，直到蛋液稍微凝固时停止搅动。芝士片从中间撕开，平铺在蛋饼上。将尚未完全凝固的蛋饼卷起，定型后再用小火慢慢将蛋卷完全煎熟，取出切块并撒上些许黑胡椒碎即可。

菠菜芝士煎蛋卷的小贴士

1，建议使用不粘锅，让操作变得更简单。我用的普通炒锅，感觉不好操作。 2，如有玉子烧（日式厚蛋烧）的锅子，做出来的蛋卷会更加漂亮，厚实。 3，菠菜一定要事先汆烫（焯水），可去除草酸，减少涩味。 4，芝士片可用芝士碎替代，效果会更好。

菜谱创建时间：2017-01-25 09:54:15