刚刚好早餐三明治🌟

作者： Viira

大部分三明治菜谱都是两三片吐司垒起来 特别厚实特别足量，小胃星人啃完水果就吃不下整份，吃完就喝不下牛奶😣所以! 这是一份对于早餐来说 ☑️分量刚刚好 ☑️时间刚刚好 ☑️营养刚刚好 ☑️咬着刚刚好 的三明治～ 😶食量大的厨友大概会嫌份量少！

用料

• 吐司 1片！
• 培根 1片！
• 鸡蛋 1个！
• 调味 黑胡椒+蛋黄酱

刚刚好早餐三明治🌟的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋放进蒸蛋器，整个煮鸡蛋的时间就是这个刚刚好三明治的制作时间

步骤 2

吐司去边，对半切成两片 不用放油，小火将培根放进平底锅煎，可以把吐司放在两侧一起烘烤

步骤 3

不用太去管培根和吐司，倒一杯牛奶放进微波炉热，选一个想吃的水果，切好摆盘。 日常不需要摆盘的时候，直接趁这个间隙把水果先吃掉就好！省时～ 期间还是要给培根吐司翻个身的！ 【饭前吃水果优于饭后吃水果哟🌝】

步骤 4

取出吐司 在两片里侧涂上蛋黄酱，撒上黑胡椒，培根对折铺在其中一片上。 剥好鸡蛋，用切蛋的小道具刷的一下切成片，码在培根上，盖上另一片吐司！拿出牛奶！吃饭！完事儿！

菜谱创建时间：2017-01-19 11:42:36