花菜掰成一小朵一小朵,洗净,稍稍沥干水分。培根切成小块,用清水冲一下。青、红椒切成小块。大蒜切成段。
锅加热,烧制五成热的时候,加一点油,放入培根片,煎至培根边缘微微翘起,将培根盛出。
将花菜放入锅中(这一步不用放油,因为煎培根的时候会出很多油),加一勺盐、半勺糖、一点点生抽,把大蒜段也放入锅中,均匀翻炒。加入小半碗水,盖上锅盖,焖一分钟。
把煎好的培根放入锅中,翻炒一下。加入青、红椒片快速翻炒均匀,就可以出锅啦~
1.青、红椒主要是为了增加色彩,嫌麻烦或者不喜欢吃也可以不放。 2.放大蒜断是为了增加香气,所以要早一点放,焖一下才会有香味。 3.炒的时候放了糖和生抽提鲜,所以不用再放鸡精了。