水果的温暖打开方式

作者： 生有所爱_美食篇

脾胃不和的我从冰箱里拿出来的东西不敢吃，除了微波炉加热，弄成暖暖的果汁也是很棒的

用料

• 苹果 两只
• 橘子 两个
• 冰糖 若干
• 枸杞 一小撮
• 水

水果的温暖打开方式的做法步骤

步骤 1

苹果汁 或者梨汁 或者混搭 切小块 ，少许水， 打碎 到砂锅内煮沸，注意搅拌，加入半块红糖或者两三颗冰糖，一点儿枸杞。 颜色是有些黄色，正常的苹果氧化颜色，细细的果蓉和暖暖的果汁很舒服

步骤 2

橘子汁 橘子剥好加点儿水 砂锅里煮 一边用捣药杵把橘子在锅里捻破， 水开以后加冰糖 最后加入枸杞即可 真的很好喝很好喝

水果的温暖打开方式的小贴士

高温会破坏vc，这一点无法避免了，但这样确实很舒服，另外其它营养还是保留的很好的。也算一种养胃又解馋的自我调节小方法

菜谱创建时间：2017-01-08 11:27:24