水煮蛋,图片这个有点糖心蛋感觉的大概是煮7.8分钟,煮熟以后冲冷水,蛋壳很好剥~
鸡蛋切丁,可以切小一点的丁没关系,口感更好,然后挤上适量沙拉酱,搅拌均匀待用。
火腿切片,放平底锅煎到微焦更好吃,焦好后装盘冷却待用。
黄瓜,番茄切片待用
第一层土司,均匀铺上步骤二的鸡蛋沙拉,然后在铺上煎好的火腿
第二片土司盖上后铺上黄瓜跟番茄
最后一片土司要盖上去之前先均匀在土司内面涂抹上适量番茄酱,然后盖上前两片土司上面。
对半切一下,好吃又健康的鸡蛋火腿三明治就做好啦。
这个是一人份的参考分量,想多做点放冰箱隔天吃也是没问题的,哈哈~