6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊

作者： JeanJean女神

鹰嘴豆，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等。鹰嘴豆很有营养，含有丰富的蛋白质，还是一种很好的植物氨基酸补充剂，有较高的医用保健价值，对儿童智力发育、骨骼生长有良好的作用。所以给宝宝的豆类食品中，鹰嘴豆应该是个不错的选择。

用料

• 鹰嘴豆 适量
• 大米 25克
• 小米 25克
• 水 适量

6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤

步骤 1

抓一把鹰嘴豆，提前一天浸泡，泡一夜。我泡的多一些，给宝宝做剩下的自己吃😋～

步骤 2

准备大米和小米，稍稍浸泡。

步骤 3

泡好的鹰嘴豆去皮，煮半个小时，直至软烂。

步骤 4

小米和大米煮粥，不要太稀。

步骤 5

将煮好的鹰嘴豆和粥一起放进料理机打成细腻的糊。

步骤 6

鹰嘴豆杂粮糊就完成了！

6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的小贴士

豆子类的食品容易胀气，不要给宝宝吃得太多。

菜谱创建时间：2016-12-19 12:01:27