燕麦鸡胸肉披萨

作者： 面包妹Beliya

这道菜无需烤箱，只需要平底锅、平底的电饭煲或者电饼铛即可，味道还非常不错，一些注意事项看后面的贴士吧

用料

• 鸡胸肉 50~70克
• 蔬菜（硬一点的） 适量
• 燕麦片 35克左右
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 油 适量

燕麦鸡胸肉披萨的做法步骤

步骤 1

第一步先把鸡蛋打散，然后放入燕麦片、盐、黑胡椒拌匀，静置在一旁，然后去做下一步：剁鸡胸肉

步骤 2

把蔬菜切成碎碎，最好先放锅里炒一会，不需要很熟，炒香即可

步骤 3

混合所有材料

步骤 4

锅底用刷子或纸巾涂一层薄薄的油，然后铺上混合物

步骤 5

如果是电饭煲，直接按下煮饭键，然后等跳键后再焖五分钟左右即可。如果是平底锅，火不需要很大，直接铺平煎熟即可。电饼铛也差不多，自己掌控一下咯

燕麦鸡胸肉披萨的小贴士

1、调料随意加，喜欢啥加啥，混合物里也可以放点油。 2、鸡肉可以换成任意其他肉，蔬菜任意喜欢的 3、不减脂的还可以在表面铺上芝士

菜谱创建时间：2016-12-14 19:37:06