香甜南瓜玛芬（低脂无油）

作者： 八宝喵

被金南瓜blingbling的表面迷惑，结果买来蒸熟后是咸的！咸的！咸的！_(:з」∠)_思考了一会如何消耗掉它，就有了这个快手玛芬～加了香蕉和奶粉，又加了一点白糖，甜度刚刚好～ 最后成品380g，共644kcal，饿了来一个，健康低脂无负担～ 184kcal/100g

用料

• 南瓜 130克
• 全麦粉 100克
• 鸡蛋 1个（约60g）
• 香蕉 1根（约70g）
• 脱脂奶粉 30g
• 白砂糖 15克
• 泡打粉 1克
• 红枣圈 一小把

香甜南瓜玛芬（低脂无油）的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟，和香蕉一起压成泥

步骤 2

将除红枣外的材料和南瓜泥混合，用刮刀搅拌至顺滑的面糊

步骤 3

预热烤箱200度，将面糊倒入模具，洒上红枣圈

步骤 4

烤箱中层200度25min

步骤 5

趁热吃，冷了会变硬

香甜南瓜玛芬（低脂无油）的小贴士

烤完用牙签戳到底，如果抽出牙签不沾，则烤熟，不然再回炉烤5~10min

菜谱创建时间：2016-12-10 21:14:01