【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼

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用料

• 生燕麦片 50g
• 牛奶 100ml
• 鸡蛋 1个
• 食盐 1g
• 椰子油 2g

【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

燕麦加牛奶浸泡放入冰箱冷藏过夜。

步骤 2

取出浸泡好的牛奶燕麦，打入一个鸡蛋，加少许盐混合均匀。

步骤 3

平底锅预热，抹少量油，中小火将蛋饼煎至两面金黄即可。

菜谱创建时间：2016-12-05 15:26:29