宝宝彩色面疙瘩

作者： 大宝二宝操心妈

我家二宝快两岁了，吃点硬的，只嚼嚼就吐，不愿意吞下肚，很是头疼，我开始尝试的做些东西，把宝肯吃的和大家分享

用料

• 普通面粉 一个面团大概需70克
• 芹菜 取汁40克
• 胡萝卜 取泥30克
• 南瓜 取泥30克
• 水 适量

宝宝彩色面疙瘩的做法步骤

步骤 1

将芹菜洗净，榨汁

步骤 2

芹菜汁，也可换成菠菜，紫甘蓝，小青菜

步骤 3

把胡萝卜，南瓜洗净，上蒸锅蒸熟

步骤 4

把胡萝卜，南瓜分别放入榨汁机，做成泥

步骤 5

将芹菜汁与面粉混合，南瓜泥与面粉混合，胡萝卜泥较干，在和面粉混合时可以加适量的水，搓成面团，醒20分钟

步骤 6

把面粉搓成长条

步骤 7

用小刀切成一个个小块

步骤 8

用拇指按住小面团往前推，就变成了小长条。如果有寿司帘，放在上面推就能做成海螺状

步骤 9

加上自制的午餐肉，就成了一碗营养齐全的午餐肉彩色面疙瘩

宝宝彩色面疙瘩的小贴士

面粉和蔬菜汁的量都是大概的，如果觉得面团太干就加点菜汁或水，如果面团太粘手就加点面粉

菜谱创建时间：2016-12-03 20:47:30