精选豆角500克,清洗豆角,切成小段
精选迎宾拐头300克,切成长条状
用锅烧开水,然后把豆角焯一下
将油倒入锅中,放入大料,葱花,炝锅,然后倒入豆角,煸炒,放入少许酱油,然后加盐
将拐头火腿倒入锅中一起翻炒
最后加入鸡精,出锅盛碟