桃胶皂角米牛奶羹
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很多人还不知道桃胶是什么!桃胶,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效!更是美容养颜圣品,🙆女人们多吃点💋滋养皮肤、💋滋阴润燥的美容甜品,😋😋做个水当当的嫩美人👸 ,🙅拒绝干燥和细纹。🎊清甜适口的桃胶甜品羹,少了一分甜腻,多了一分滋润,大人小孩都爱吃哦!
桃胶皂角米牛奶羹的做法步骤
步骤 1
1.桃胶、皂角米,糯耳都要提前先泡10个小时左右泡发。也可以直接泡一个晚上,然后去掉桃胶里面的杂质,洗干净备用
2.海椰肉切片备用
步骤 2
先用清水把所有的材料倒进去煮开后煮半个小时左右,让所有的材料都熟透了后,把材料捞起来,水倒掉
步骤 3
然后把材料倒回奶锅里,加入纯牛奶【椰奶也可以,减肥的人建议选择脱脂奶】小火慢慢加热,不需要煮开
步骤 4
差不多好的时候放一点点黄冰糖调味,不喜欢甜的可不放。
步骤 5
最近装一碗,加入几颗蔓越莓干,吃起来更有口感哦,吃每一口都是满满的胶原蛋白啊。
菜谱创建时间:2016-12-01 09:34:03