一周早餐食谱

作者： 大卫之妻

因为孕育新生命，好久没怎么下厨啦！都是亲爱的搞定饭饭~ 从上周开始孕妈妈全力复出，那么就从早餐开始吧😄

用料

• 粥 按需
• 餐包 按需
• 各类糕点 按需
• 水果 按需
• 坚果 按需

一周早餐食谱的做法步骤

步骤 1

周一：黑米燕麦粥+小米糕+早餐包+白煮蛋+金桔+坚果

步骤 2

周二：广式牛肉蛋花粥+香肠面包+桂圆金桔+山核桃肉

步骤 3

周三：菜蔬炒年糕+紫菜虾米汤+黒提+坚果

步骤 4

周四：小米燕麦粥+香肠煎蛋+煎饼&蛋糕土司+苹果香蕉+坚果

步骤 5

周五：红豆燕麦粥+香肠+早餐包&小杯戚风&蛋黄酥+冬枣金桔+红枣核桃瓜子

步骤 6

周六：番薯粥+香肠+黑米小米糕+卡发西+桂圆金桔

菜谱创建时间：2016-11-30 15:02:31