日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋| Salmon Rocket Miso Omlet! 古早味道~可以当作蛋白质餐

作者： 小亏

早餐突然想吃芝麻菜! 又有点想念以前悉尼大学gym边上的omlet专门店。 翻出新买的三文鱼，开做。 可以当做健身餐补充蛋白质:)

用料

• 三文鱼 200g
• 鸡蛋 4只
• 牛奶 30g
• 白味增 5g
• 鲣节鱼粉 1包

日式三文鱼芝麻菜味增煎蛋| Salmon Rocket Miso Omlet! 古早味道~可以当作蛋白质餐的做法步骤

步骤 1

基本配料准备好~三文鱼切小片，火箭菜掰开，鸡蛋打好加入牛奶、味增、鲣鱼粉搅拌均匀。

步骤 2

锅预热，倒入调好的蛋液，稍稍凝固后铺上三文鱼。

步骤 3

待鸡蛋基本熟透，铺上芝麻菜~因为毕竟在国内（你懂的），还是熟点放心。

步骤 4

熟透，出锅，开吃~ 虽然熟透了不那么好看，外加今天翻锅失手了有点丑…但是超好吃。真的。

菜谱创建时间：2016-11-30 09:53:33