头皮屑锅开火热热 加油 开始大火热锅 其余时间中火
豆角 番茄切小粒 微波炉叮至八成熟 参考值1100W4分钟
鸡蛋打散 加入香草碎搅匀 一半均匀摊在锅上 晃匀 待成膜 均匀加入蔬菜和芝士碎
倒入剩下的蛋液 待凝结 若表面芝士过多较难全部凝结 属正常现象 可待底部出花纹时进行下一步
筷子 铲子 合作卷起 斜滑到盘子上 切块 开吃