伪花菜炒饭（减脂餐）

作者： vanessa-910

用料

• 花菜 适量
• 鸡蛋 1只
• 胡萝卜 适量
• 青椒 适量
• 鸡胸肉 适量
• 三文鱼 可加可不加

伪花菜炒饭（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

花菜用搅拌机打碎，如果更追求米饭的口感，可以稍微蒸一下。

步骤 2

想炒饭一样翻炒所有食材，花菜没有蒸过的话可以盖盖焖一下。

步骤 3

最后撒一些芝士碎和胡椒盐就成了

伪花菜炒饭（减脂餐）的小贴士

配菜可以放任何你喜欢吃的食材

菜谱创建时间：2016-11-17 14:27:33