三文鱼芦笋炒饭

作者： 小鱼儿的私房菜

据说早上要吃皇帝餐，中午要吃大臣餐，晚上要吃乞丐餐，这是养生的要求。于是一大早就做了这道三文鱼芦笋炒饭，应该符合这养生要求了。

用料

• 三文鱼排 2块
• 芦笋 10根
• 米饭 1大碗
• 料酒 少许
• 盐 少许

三文鱼芦笋炒饭的做法步骤

步骤 1

准备食材：三文鱼切成小丁后拿料酒、盐腌制一会儿；芦笋切成小段，绰水备用；米饭要干一些。

步骤 2

加一点点一点点油，倒入三文鱼翻炒。

步骤 3

再加入煮好的芦笋，继续翻炒片刻后成盘待用。

步骤 4

热锅后倒入少许油，加入米饭翻炒，炒大约3-5分钟后倒入炒好的三文鱼和芦笋，继续炒3-5分钟，加盐，即可。

菜谱创建时间：2016-11-17 10:36:18