百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）

作者： 随便起个名0

一款超简单超省时的快手能量棒，无糖无油无添加。健身减脂人群很棒的加餐小零食。

用料

• 鸡蛋 1只
• 燕麦 适量
• 熟香蕉
• 芝麻，核桃，蔓越莓等

百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散备用

步骤 2

香蕉压成泥，我用擀面杖把香蕉拍成泥。（也可以用料理机，不过料理机用了还要洗麻烦。）哈哈~~

步骤 3

加料：燕麦，香蕉泥，芝麻，核桃等你想添加的口味（也可以加点蛋白粉），搅拌均匀

步骤 4

压入烤碗或其他模具

步骤 5

烤箱预热后开始烤~~180度20分钟左右。 冷却装入保鲜盒密封。

百变燕麦能量棒（无油无糖无添加）的小贴士

烤至15分钟，可拿出来切成条，换面，然后继续烤，这样可以确保内部也都可以烘烤到，不会太湿

菜谱创建时间：2016-11-13 20:15:23