银耳莲子羹

作者： angela檬檬

这道银耳莲子羹里加了大枣 除了养阴润肺 还清心安神 养血益气 绝对是美容养颜的美味甜羹

用料

• 银耳 6克
• 红枣 3到5
• 莲子 15克
• 冰糖 少许

银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

银耳用清水泡发洗净沥干 去掉黄色的梗结 用手撕成小朵

步骤 2

莲子红枣洗净备用

步骤 3

锅中加入水 红枣 莲子 银耳 大火煮开 小火炖煮40分钟

步骤 4

煮到银耳软糯后加入适量冰糖

步骤 5

待冰糖搅拌融化即可

菜谱创建时间：2016-11-12 20:18:18