金针菇切掉尾部清洗干净,用盐水泡10分钟,莴笋切丝,小尖椒青辣椒切小圈,姜蒜切细丝或沫。
热锅下油,爆香姜蒜花椒后加入小尖椒。
热锅下油,爆香姜蒜花椒后放小尖椒煸炒,加入高汤或热水煮开放入金针菇调味,适量盐加点生抽调色,加点鸡精,花椒放多了会有苦味,所以我会用花椒油增加麻味,汤底可以略调咸点,调好味道放莴笋丝略煮,太熟就不脆了,最后放千层肚和青辣椒,10秒出锅,青辣椒只是起到调色作用,煮时间长就不好看,我也会在里面加点丝瓜,看个人喜好。