山药薏米红枣粥

作者： 北鼎BUYDEEM

秋冬来临，滋补药膳走起~今天给大家带来薏米山药红枣粥。这是一种滋补身体的滋补粥，对女性尤佳。食谱来自下厨房“加奶不加糖”

用料

• 山药 40g
• 薏米 25g
• 红枣 颗
• 大米 25g

山药薏米红枣粥的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

大米和薏米淘洗干净，一起提前浸泡一个小时。山药洗净去皮切小块，红枣洗干净切碎

步骤 3

壶内加水至1000毫升刻度处，把炖盅放入。

步骤 4

旋钮转到“粥品”功能，按开始键开始炖盅。

步骤 5

等程序介绍后就可以取出来享用了，刚刚好一碗一人食。即使不是马上食用。养生壶会自动保温2小时，依然保证随时随地吃上热腾腾的山药粥。

菜谱创建时间：2016-11-09 11:26:03