一人食の下午茶——竹蔗茅根饮

作者： 北鼎BUYDEEM

竹蔗茅根饮是比较适合大众群体饮用的，它有凉血止血，清热解毒，润燥利尿的功效。上火、燥热的时候多饮用有很好的效果。 可以单独煮水喝，也可以加入瘦肉或者猪骨煲汤，汤水清甜，很适口。

用料

• 竹蔗 适量
• 白茅根 适量
• 蜜枣 适量
• 无花果 适量
• 红萝卜干 适量
• 甘草 适量

一人食の下午茶——竹蔗茅根饮的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净，放入养生壶，加水至1.2L。（因为茅根比较细，单独放入滤壶里，这里倒的时候比较方便）

步骤 2

启动养生汤模式，待自动断电后稍微冷却即可饮用，冰镇亦可。我选择了预约功能，一小时）

步骤 3

一份汤料可连续煮两壶汤汁。煮第二壶时留前一壶汤汁约500ML，加水至1.2L。重复养生汤模式，断电后即可饮用。

步骤 4

煮好后倒出来即可饮用

一人食の下午茶——竹蔗茅根饮的小贴士

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菜谱创建时间：2016-04-21 17:16:32