鸡肉蔬菜小馄饨

作者： 可爱熊熊1314

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

用料

• 鸡胸肉 150克
• 胡萝卜
• 小油菜
• 葱姜适量

鸡肉蔬菜小馄饨的做法步骤

步骤 1

需要准备的食材：鸡胸肉、胡萝卜、油菜叶，葱姜适量

步骤 2

将胡萝卜、鸡胸肉放入料理机打碎，将油菜切碎，（为了使馅儿不干我放了一个鸡蛋），放点香油，加一点点盐。

步骤 3

面粉加入水，活成光滑的面团，做成小剂子，擀成皮

步骤 4

把食材放到一起搅拌均匀，可以包馄钝喽

步骤 5

馄钝包好了

菜谱创建时间：2016-11-08 16:38:24