香蕉切片,贴杯壁
300ml常温水,两勺蛋白混合饮料(草莓口味)搅拌机搅拌1分钟以上,充分搅拌均匀。
一杯蛋白混合饮料热量不超过200卡路里,减肥的人早晚喝奶昔,增肌的人,餐后加餐配合运动,效果更佳。还可以不同口味不同食材搭配。想了解更多 可以咨询留言或者微信了解。
每天换着花样吃早餐!
不宜用滚烫的开水,温热水也可以,草莓口味奶昔更适合夏天做,加冰。