酸奶苹果沙拉

作者： 乐纯的伙伴们

今天要和你分享的，是清爽素食餐：「酸奶苹果沙拉」。 关于乐纯：乐纯酸奶是众多顶级酒店餐厅主厨的共同选择，也是80万健康吃货的口碑之选。采用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺，用三三三倍的鲜牛奶和三三三倍的乳酸菌发酵，再用专利工艺脱去整整2/3重量的水分，只剩下三三三倍的纯净营养。 戳链接：http://www.lechun.cc/canteen.html 可了解更多的乐纯独家酸奶食谱～

用料

• 沙拉酱 2勺
• 葡萄 1小把
• 西兰花 1小棵
• 黄瓜 1根
• 柠檬 1个
• 苹果 1个
• 核桃 1小把
• 蔓越莓干 1小把
• 原味元气酸奶 1罐

酸奶苹果沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好所有的原料。

步骤 2

核桃仁切碎，黄瓜和西兰花切小丁备用。

步骤 3

沙拉酱与酸奶混合均匀，做成这道沙拉的沙拉酱。

步骤 4

苹果切成小丁装入小碗中。

步骤 5

挤出柠檬汁，将苹果丁泡在柠檬汁中，防止变色。

步骤 6

西兰花用开水焯熟后，放入沙拉盆中铺底备用。

步骤 7

放入洗好切好的葡萄。

步骤 8

还有黄瓜丁，苹果丁，撒上核桃仁，这道快手的苹果沙拉就做好啦。

步骤 9

淋上「乐纯酸奶」，既可以装在沙拉盆捧着吃，也可以将苹果切成片，做成一口沙拉的样子～

酸奶苹果沙拉的小贴士

1.苹果切丁后要立即泡入柠檬汁内，不然苹果很容易就变色了哦。 2.在乐纯酸奶基础上可以再撒上一点黑胡椒和柠檬汁，更加具有夏日清爽的风味呢。 以及，点击链接就可以直接购买乐纯噢： 六盒装：http://www.xiachufang.com/goods/46012/?from_userid=110461334 四盒装：http://www.xiachufang.com/goods/47722/?from_userid=110461334

菜谱创建时间：2016-10-29 22:26:52