红豆红糖红枣牛奶

作者： 椰椰子

特别适合大冷天大晚上喝 经期饮用效果更佳！

用料

• 红豆 两把
• 红糖 一勺
• 红枣 三颗
• 牛奶 半杯

红豆红糖红枣牛奶的做法步骤

步骤 1

准备两把红豆（一杯的分量）。

步骤 2

煮红豆的时候下一勺红糖

步骤 3

红豆煮好之前，下三个红枣去汤里滚一分钟。不用煮透，软了就行。然后拿出来扒开去壳。

步骤 4

红豆红枣带汤一起放进榨汁机

步骤 5

打出来质感非常满意的红豆红枣糊

步骤 6

热牛奶。我用的是打奶泡机，除了热牛奶还能打出一层泡沫

步骤 7

牛奶倒进红豆红枣糊，搅拌一下就可以喝啦！

菜谱创建时间：2016-10-29 10:38:06